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離乳食の進め方について

離乳食は、それまではミルクしか飲まなかった赤ちゃんが、大人と同じ食材を使って調理された食事を食べるようになるまでの移行期間です。

離乳食を始めるのは、生後5ヶ月あたりからです。

そこから、離乳食が終了して、大人の食材を取り分けて細かく切り刻んで食べるようになる生後18ヶ月あたりまでの長い間、いろいろなステージを踏んでいきます。

離乳食を始めたばかりの初期には、赤ちゃんには歯もはえていませんから、スープ状の簡単に飲みこめる離乳食が必要になります。

赤ちゃんの歯が生えてきたりすると、柔らかい食材なら歯で噛む事ができるようになります。

また、離乳食に慣れてくると、舌で離乳食を押しつぶす能力もマスターします。

そのため、すりつぶしたバナナや、柔らかく煮たサツマイモなども味わう事ができるようになるわけですね。

離乳食は、その月齢ごとに、赤ちゃんの成長に合わせて適切な離乳食を与える事が必要になります。

食べる量なども、一応の目安はあるようですが、その赤ちゃんによって食の細さは違いますから、その赤ちゃんに合わせて量を調節する事も大切です。

たまひよブックスから販売されている『始めての離乳食 改訂版』という書籍は、赤ちゃんに必要な栄養素をシッカリと補いながらも、おいしく食べる事ができる離乳食のレシピなどが紹介されています。

とても人気がある書籍で、ショッピングモール(http://shop.benesse.ne.jp/tamahiyo/ )などのネットでも販売されているようです。

赤ちゃんにとって、楽しく離乳食を進めることが、何よりも大切ですね。


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離乳食の進め方は、赤ちゃんの月齢や成長度合いにあわせて、少しずつ調整しながら進めていきましょう。


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