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おいしい離乳食で赤ちゃんもハッピー!

離乳食は、それまでミルクしか口にしなかった赤ちゃんが、始めてミルク以外のものを口にする、人生の中で最初の食事です。

赤ちゃんが離乳食を始める時期は、だいたい生後5ヶ月〜6ヶ月あたりが理想的と言われています。

離乳食といっても、いきなり細かくカッティングした固形物を与えるわけではありません。

離乳食にも、初期・中期・後期・完了期と段階別に分類されていて、それぞれの時期に適した状態の離乳食を与える事が大切です。

離乳食を行うと、食事の腹持ちがよくなります。

そのため、それまでは夜中に何度も目を覚ましていた赤ちゃんでも、徐々に長時間眠ってくれるようになります。

離乳食は母親にとっても、ようやく夜まとまった時間の睡眠がとれるチャンスでもあるのです。

離乳食を行いながら、離乳食の量とミルクの量を反比例していくことで、離乳にもつながります。

ミルクは、満1歳の誕生日を越えたら、市販の牛乳をそのまま与えてもOKになります。

その頃になると、一日三度の食事は離乳食にし、おやつ代わりにミルク、という感じでミルクの量を調節していくとよいかもしれませんね。

離乳食は、新しい食材を試した場合には、2,3日はその食材を与えて、アレルギー性の反応がないかをチェックする事も大切です。

新しい食材に挑戦するスピードは、あせる必要は全くありません。

その子のペースにあわせて、のんびりと離乳食を進めることが何よりも大切です。

赤ちゃんが離乳食を楽しめるような工夫をしてあげましょう。


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離乳食は、赤ちゃんのペースに合わせて楽しみながら行いましょう。


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