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中期の離乳食について

中期の離乳食は、そろそろ最初の歯が生えてきた頃の生後7ヶ月から8ヶ月頃の赤ちゃんに与えます。

生後7ヶ月、8ヶ月ごろ、というのはあくまでも目安なので、赤ちゃんの成長や離乳食の進み具合に合わせて、各家庭で調整することが大切です。

中期の離乳食は、初期の離乳食と比較して、量を少し増やす事ができます。

赤ちゃんにとっては、離乳食はまだまだ未知の世界です。

ミルクの合間を見て離乳食を与えるといった感じで、離乳食を食べていることでしょう。

中期の離乳食では、しらすやヨーグルトなど、カルシウムがタップリと含まれている食材を使って、離乳食のレシピやメニューを増やしていってみてはいかがでしょうか?

離乳食で、始めてミルク以外の食事を始めた赤ちゃんですから、この頃になると便秘気味な赤ちゃんも出てくるようです。

ヨーグルトは便秘解消にも効果がありますから、積極的に与えるようにしてくださいね。

また、バナナにも繊維質がタップリと含まれているため、ヨーグルトと同じように便秘解消の効果が期待できます。

中期の離乳食でも、おかゆは大活躍するレシピの一つです。

この頃には、おかゆ、という単品であげるだけでなく、チキンを入れてリゾット風にアレンジしたり、パンとおかゆを柔らかくブレンドしてチーズ味をつけたりするなど、いろいろな味付けをしてみても楽しいかもしれませんね。

豆腐なども、離乳食では大活躍する食材の一つです。

たまごと豆腐で作る“入り豆腐”などは、簡単に作ることができますし、栄養価も満点なので、ぜひお試しください。


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中期の離乳食では、完全スープ状の離乳食から、ペースト状の離乳食へ移行するため、レシピやメニューも格段に増えます。


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