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エクササイズDVDについて

ダイエットのためにジムやスポーツクラブでエクササイズやダンスをできればいいけど、費用も馬鹿にならないし通う時間もなかなか取れない、そんな方にはエクササイズDVDがお薦め。

「ビリーズ・ブート・キャンプ」が大流行したことを受け、最近では続々とエクササイズDVDが発売されています。

ラテンエクササイズである「コアリズム」やhip hop(ヒップホップ)エクササイズである「ヒップホップアブス」、エアロビ系の「ターボ・ジャム」、「ビリーズ・ブート・キャンプ」の兄弟である「TAE BO」などなど。

エクササイズDVDだと、「exbody(エクスボディ)」メーカーが主流で、上記に挙げた商品もみなこちらのメーカーのものです。

上記に挙げた以外だと、格闘技エクササイズである「カポエイラ・エクササイズ」なんかも面白いかもしれません。

格闘技のハードな動きがあるので、ストレス解消にももってこい。

また、ヨガやピラティスのDVDも色々出ているので、飽きがこないようにいくつか買って週ごとのプログラムを自分で立てると楽しく続けられると思います。

エクササイズDVDは、キャッシュバックキャンペーンをやっている商品もたくさんありますから、けっして高い買い物にはならないでしょう。

購入は通販が多く、ネットから簡単に取り寄せることができます。

新品にこだわらなければ、オークションなどを利用してもいいかもしれませんね。


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エクササイズのDVDは色々な種類が出回っており、ネットから簡単に通販できます。


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